Zeit- und Selbstmanagement (Ref. Jan-Philipp Krum)

WB 1.13

Dozenten

Beschreibung

Im Rahmen der Schulung wird ein Mural Board verwendet. Mit der Anmeldung zum Kurs stimmen Sie den entsprechenden Datenschutzbestimmungen zu (https://support.mural.co/s/article/data-protection-privacy). Die Teilnahme auf dem Board erfolgt OHNE Registrierung und als anonyme*r Nutzer*in. Bitte informieren Sie uns im Vorfeld, wenn es diesbezüglich Probleme gibt.


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Beschreibung

Durch die Pandemie & Digitalisierung haben sich unsere Arbeitsbelastung & Bedingungen geändert. In diesem Online Seminar lernen Sie, wie Sie wieder mehr Fokus für die wichtigen Aufgaben erlangen, sich weniger ablenken und selbst besser disziplinieren.

Inhalte
- Selbstmanagement & Arbeitsstil-Analyse
Identifikation von Stärken & Potenzialen 

- Zielführende Priorisierung
die wichtigen & richtigen Aufgaben erledigen 

- Optimale Zeit- & Tagesplanung
Zeitschätztypen, Blocker, Pausen-Regeln

- Biorhythmus & Deep-Work Techniken
für mehr Energie & Fokus 

- Störfaktoren eliminieren
Erkennen und Reduktion von Störungen & Unterbrechungen z. B. Meetings, Anrufe, Unterbrechungen im Büro/Homeoffice

- Produktivitäts-Tipps & Tricks
Tools & Methoden wie Pareto, Pomodoro-Technik etc.

Weitere Angaben

Ort: (Videokonferenz)
Zeiten: Termine am Dienstag, 12.12.2023 - Mittwoch, 13.12.2023 09:00 - 12:30
Erster Termin: Dienstag, 12.12.2023 09:00 - 12:30, Ort: (Videokonferenz)
Veranstaltungsart: Kurs (Offizielle Lehrveranstaltungen)

Studienbereiche

• 1.0 Zielgruppenorientierte Fort- und Weiterbildung